Stavgång

Stavgång
Stavgång är en motionsform som liknar gång men som utövas med så kallade gångstavar som hjälpmedel.
Metoden uppfanns i Finland under 1950-1960-talet och var en del i de finska skidlöparnas sommarträning.
Stavarna ger en ökad och mer allsidig träningseffekt, då armar och överkropp aktiveras.